Siddhartha's brein

waarom mediteren goed is voor je hersenen

Siddhartha's brein voorzijde
Siddhartha's brein achterzijde
  • Siddhartha's brein voorkant
  • Siddhartha's brein achterkant

In ‘Siddhartha’s brein’ beschrijft James Kingsland (wetenschapsjournalist voor onder andere ‘The Guardian’, ‘Nature’ en ‘New Scientist’) wat er in onze hersenen gebeurt als we mediteren en hoe hierdoor op de lange termijn nieuwe verbindingen in ons brein ontstaan. Recente onderzoeken tonen aan dat de eeuwenoude methode van mindfulness een panacee is voor de psychische gezondheidsproblemen van onze tijd: angst, stress, verslaving of stoornis; het is niet religieus of spiritueel, maar juist een praktische stap tot het temmen van de geest. ‘Siddharta’s brein’ is een wetenschappelijke benadering van mindfulness en een praktische gids tot meditatie, voor wie meditatie beter wil begrijpen en voor iedereen die tot nu sceptisch was. Mindfulness meditatie boeddhisme hersenwetenschap brein

Lees verder
Specificaties
ISBN/EAN 9789026331299
Auteur James Kingsland
Uitgever Ambo/Anthos B.V.
Taal Nederlands
Uitvoering E-Book
Pagina's 270
‘Belangrijk en overtuigend’

Wat vinden anderen?

Er zijn nog geen reviews van dit product.