Mindfulness in persoonsgerichte zorg

Als professional in de persoonsgerichte zorg kun je geraakt worden door wat je meemaakt. De zorg kan ook belastend zijn, waardoor je thuis nog met je werk bezig blijft. Hoe houden zorgprofessionals zichzelf staande en blijven zij flexibel en weerbaar om goede zorg te kunnen bieden? En hoe kunnen zij daarnaast rekening blijven houden met de beleving en omgeving van de ander? Mindfulness in persoonsgerichte zorg laat zien dat aandacht en een milde houding naar jezelf én naar de ander hierbij essentieel is. Inhoud Het boek is onderverdeeld in 5 hoofdstukken. Hierin worden de volgende onderwerpen besproken: aandacht, aanwezigheid, specialiseren, integreren en reguleren, reflecteren en verbinden. Elk hoofdstuk bevat een deel 'breinfeiten', die de inzichten en technieken binnen mindfulness onderbouwen met inzichten uit de neurowetenschap. Hierna volgen tal van korte en langere mindfulnessoefeningen. Deze kan de lezer zelfstandig of samen met anderen gebruiken om de aandacht en houding te trainen. Doelgroep Het boek is primair bedoeld voor studenten hbo-v, maar ook zeer geschikt voor allen die reeds werkzaam zijn in de zorg en die het ontwikkelen van aandacht belangrijk vinden.