Liefhebben met aandacht
De vijf elementen van bewuste relaties
David Richo is psychotherapeut, leraar, auteur en workshopleider. In zijn werk benadrukt hij vanuit een jungiaans en spiritueel perspectief de voordelen van mindfulness en liefdevolle vriendelijkheid ten behoeve van persoonlijke groei en emotioneel welzijn. In zijn workshops geeft hij aandacht aan boeddhistische en christelijke manieren van spirituele beoefening, en streeft hij naar de integratie van psychotherapeutische en spirituele benaderingen. Hij is auteur van talrijke boeken waaronder 'Triggers' en 'The Five Things We Cannot Change', 'Mijn schaduw' en 'ik' en 'Onverwachte wonderen'.
Lees verder
Specificaties
| ISBN/EAN | 9789493301184 |
| Auteur | David Richo |
| Uitgever | Samsara Uitgeverij B.V. |
| Taal | Nederlands |
| Uitvoering | Paperback / gebrocheerd |
| Pagina's | 360 |
| Lengte | 231.0 mm |
| Breedte | 150.0 mm |
De meeste mensen denken dat liefde een gevoel is, maar liefde is niet zozeer een gevoel, als wel een manier om aanwezig te zijn. In zijn boek onderzoekt Richo de vijf kenmerken van bewust liefhebben en hoe die een sleutelrol spelen in onze relaties. Volwassen liefhebben is gebaseerd op gezamenlijk werken met de ‘vijf A’s’: aandacht, acceptatie, appreciatie, affectie en aanmoediging. Het boek zit vol praktische oefeningen voor zowel stellen als singles en biedt bemoedigende inzichten in hoe je met liefde kunt omgaan. Enkele onderwerpen die in het boek aan de orde komen: • Bewustwording van je relatiepatronen en hoe die verband houden met je kindertijd. • Iemand herkennen en aantrekken die op een volwassen manier kan liefhebben. • De fases van een liefdesrelatie begrijpen. • Gezonde grenzen creëren en in stand houden. De diepzinnige en bruikbare adviezen van Richo hebben honderdduizenden mensen geraakt. Naast zijn boodschap over hoe je bewuster met liefdesrelaties omgaat, bevat dit boek ook informatie over leven en liefde in de huidige tijd. In het nieuwe voorwoord staan belangrijke aanvullingen op de eerste druk – zoals online dating en moderne manieren van communicatie – en geeft Richo een nieuwe visie op boosheid en het beëindigen van relaties.