Het pad is het doel

Het beoefenen van meditatie is volgens de Boeddha de enige weg die leidt naar bevrij ding, naar een gevoel van fundamenteel gezond zijn. Door te zitten en de ademhaling te volgen ontwik-kelen we een kwaliteit van oplettendheid. Door te ontspan nen en open te zijn ontwikkelen we een panoramisch gewaarzijn. Dan wordt steeds duidelijker hoe we ons eigen drama, als een draagbaar toneel decor, met ons meesjouwen. Zo schetst Chögyam Trungpa, haarscherp en vol humor, de obstakels en valkui len voor medita tie, en begeleidt de lezer stap voor stap op zijn of haar tocht naar onvoorwaardelijke vrijheid. Chögyam Trungpa (1940 - 1987) was een van de meest creatieve leraren uit de Tibetaans boeddhisti sche traditie. Hij is de auteur van een tiental boeken over boeddhisme en meditatie. Zijn onderricht is altijd rechtstreeks en aards, en de voor beelden die hij geeft raken direct aan ieders eigen leven.