Het Cyclus Kookboek

Eet volgens je cylcus en boost je hormoonbalans

Het Cyclus Kookboek voorzijde
Het Cyclus Kookboek achterzijde
  • Het Cyclus Kookboek voorkant
  • Het Cyclus Kookboek achterkant

Heb jij ook soms last van oncontroleerbare cravings tijdens of net voor je menstruatie? Of merk je dat je lichaam in verschillende fases van je cyclus naar andere voedingsstoffen snakt? Dat is geen toeval! In dit boek ontdek je alles over het boeiende samenspel tussen je voeding en je cyclus, onderbouwd door de laatste inzichten van cyclusspecialiste Morgane Leten en het expertenteam van Guud Woman. Vervolgens zet je de theorie meteen om in de praktijk, in de vorm van een haalbaar en persoonlijk voedingsplan voor elk seizoen van je cyclus. Dankzij de meer dan 40 eenvoudige maar smaakvolle recepten krijgt je lichaam in elke fase de juiste voedingsstoffen binnen. Aangevuld met heel wat tips om de gerechten aan te passen aan je hormoonschommelingen, is dit kookboek je levenslange leidraad voor meer energie en vitaliteit. Kook met dit boek en begin je smakelijke reis naar een gezonder en evenwichtiger leven boordevol energie!

Lees verder
Specificaties
ISBN/EAN 9789401499033
Auteur Morgane Leten
Uitgever Terra - Lannoo, Uitgeverij
Taal Nederlands
Uitvoering Paperback / gebrocheerd
Pagina's 176
Lengte 240.0 mm
Breedte 171.0 mm
Ontdek de kracht van eten op het ritme van je cyclus!

Wat vinden anderen?

Er zijn nog geen reviews van dit product.