#Fitbody

Verstevig je lichaam in 100 dagen

#Fitbody voorzijde
#Fitbody achterzijde
  • #Fitbody voorkant
  • #Fitbody achterkant

In #Fitbody ga je in 100 dagen en in 3 fases werken aan een steviger en strakker lichaam op basis van een weldoordacht en vooral haalbaar programma. Fitnessinstructrice en voedingsdeskundige Delphine Steelandt ontwikkelde 90 oefeningen, gecombineerd met een weekmenu voor elke fase, en een unieke 100 Days of Dedication -voedingstabel. Elke zone van het lichaam komt uitgebreid aan bod: zowel borst-, bil- en buikspieren worden op een rustige manier getraind, waardoor ook klachten als rugpijn verholpen kunnen worden.

Lees verder
Specificaties
ISBN/EAN 9789401456555
Auteur Delphine Steelandt
Uitgever Terra - Lannoo, Uitgeverij
Taal Nederlands
Uitvoering Paperback / gebrocheerd
Pagina's 176
Lengte 240.0 mm
Breedte 198.0 mm
Met de juiste oefeningen en voeding naar een stevigere en energiekere versie van jezelf

Wat vinden anderen?

Er zijn nog geen reviews van dit product.