Deugdenyoga

In dit tweede Deugdenyoga-boek van Patty Jongemaets vind je opnieuw volledige Deugdenyoga-lessen met uitgebalanceerde oefeningen om evenwicht te brengen tussen lichaam en geest. Door tijdens ademhaling- en yogaoefeningen bewust aandacht te schenken aan deugden zoals eenvoud, concentratie en kracht leer je deze eigenschappen steeds beter toe te passen in je dagelijkse leven. Deugdenyoga is letterlijk en figuurlijk een gids voor een waardevol leven. In 2009 ontdekte Patty Jongemaets de 'Reflectiekaarten; 100 deugden om je te inspireren' van Linda Kavelin-Popov. Daarna is Deugdenyoga geboren, waar inmiddels een officiële beroepsopleiding voor bestaat. Reacties op Deugdenyoga deel I: 'Een verrijking voor yogaland!' Yogamagazine 'Deugdenyoga is een lijvig kleurrijk boek waar het plezier vanaf spat.' Tijdschrift voor Yoga 'Dankzij Deugdenyoga haal ik het beste uit mezelf naar boven.' Cursist Docentenopleiding Deugdenyoga Patty Jongemaets heeft in 2011 Deugdenyoga in de wereld gezet. Dit is haar tweede Deugdenyoga-boek. In haar lessen en boeken staan de door Linda Kavelin-Popov beschreven deugden centraal, zoals concentratie, eenvoud, tact en toewijding. Patty stimuleert je deze en andere deugden te versterken. Zodat je zelfvertrouwen en veerkracht ontwikkelt, minder stress ervaart en meer in harmonie komt met jezelf en je omgeving. Patty heeft in Amsterdam Yogacentrum Dolfijn Wellness. Alles wat Patty doet komt recht uit haar hart. De lessen die ze geeft komen daardoor ook echt binnen. Ze startte in Amsterdam de Kinderyoga-opleiding voor docenten. In het Vondelpark van Amsterdam organiseert ze jaarlijks de gratis kinderyoga-dag voor kinderen en tieners.